מטרות התוכנית:

• פיתוח מיומנויות קשב – היכרות עם יכולות הקשב והגברת המודעות למאפייני הקשב, ולתכנים המעסיקים את הקשב. פיתוח תשומת הלב לנשימה, תחושות הגוף, חושים, רגשות ומחשבות.

• לפתח כישורי ויסות- פיתוח תהליכי הוויסות ובעיקר היכולת לעצור, להתבונן ולהשהות תגובה.

• לפתח רגישות לצרכים של האחרים ומוטיבציה לנתינה אכפתית- חיזוק והעצמה של היכולת להבין ולראות את הזולת ממקום לא תגובתי וחומל.

• טיפוח אוירה של סובלנות, קבלה וקשיבות- הפחתת רמת האלימות והקונפליקטים בקרב התלמידים.