מעגל הקסם- שלושת מוקדי התוכנית
1. מודעות
מודעות עצמית - יסוד לבריאות נפשית.
מודעות מתבטאת בראייה נכונה של המציאות, ומאפשרת את הבנת רגשות האחר.
בניית עצמי הוא תהליך התפתחותי שעובר האדם כל חייו, תוך אינטראקציה עם אחרים משמעותיים.
הכרות עם מגוון של רגשות:
-
רגשות חיוביים: התפעלות, גאווה ,התרגשות, בטחון, קבלה, שייכות, אהבה ...
-
רגשות שליליים: אכזבה, קנאה, פחד, בושה, דחייה, בדידות, חוסר תקווה, נחיתות, פגיעות ...
מגוון פעילויות אפשריות:
משהו שגורם לי הרגשה טובה, מחשבה נעימה, התנהגות חיובית, משהו שגורם לי הרגשה רעה, התנהגות לא נעימה
2. ויסות רגשי
הכרחי למניעת רמות לחץ של רגשות שליליים והתנהגות בלתי מסתגלת, ילדים צעירים חווים רגשות חזקים כמו מבוגרים. הדרך בה הרגשות נחווים וההבדלים האישיים, יוצרים את יכולת ההסתגלות וההתמודדות של הילדים עם הרגשות.
היכולת לווסת את החוויה הרגשית ואת דרכי הביטוי שלה, חיונית לתפקוד תקין ולהתפתחות החברתית. יכולת הויסות משתכללת במהלך ההתפתחות בהשפעת הדמויות המשמעותיות. יכולת הבעה רגשית נחשבת לגורם הגנה חשוב בעת חשיפה לגורמי דחק.
ויסות רגשי מתייחס לפעולות שאנו עושים כדי להרגיע, למתן או לעורר את עוצמת החוויה, או את משך הזמן שלה - בהתאם להבנת הסיטואציה וההקשר.
מגוון פעילויות אפשריות:
אני יודע לומר מה אני מרגיש, אני מקשיב לרגשות שלי, אני שולט בגוף שלי, עשיתי זאת לגמרי בעצמי, אני מבין חוקים, בנות ובנים-מגדר
3. כישוריים חברתיים - יחסים בין אישיים
-
האדם מטבעו הינו יצור חברתי- יחסים חברתיים מלווים אותנו כל חיינו.
-
הגן הוא "מגרש אימונים" חברתי.
-
בגילאי הגן מתפתחת היכולת החברתית וגדל מקומם של בני גילו בחייו.
-
מתפתחות מיומנויות חברתיות, העדפות חברתיות, נוצרים יחסי חברות
-
טיב ההתנסויות החברתיות עשוי להשפיע על תפיסת העצמי, על יכולת ההתמודדות עם אחרים.
-
קיימת אפשרות לקידום מיומנויות חברתיות על ידי יצירת הזדמנויות, לימוד מפורש ואימון במיומנויות של שיתוף פעולה.
-
יחסים חברתיים וההקשרים החברתיים מזמנים מפגש עם העולם הרגשי.
-
קונפליקטים וויכוחים מעמידים את הילד בפני הצורך לפתור בעיות. בתמיכה של תיווך מיומן ניתן לפתח כלים לפיתרון בעיות.
-
מעגל הקסם מאפשר התייחסות מוגנת לליבון נושאים חברתיים. הילדים יכולים להביע את תפיסתם לגבי חברות, לספר על הצלחות וקשיים ולשמוע את בני גילם העוברים חוויות דומות.
מגוון פעילויות אפשריות:
דברים שאני אוהב לעשות עם חברים, גרמתי הרגשה טובה לחבר, עזרה בין חברים, הייתי צריך עזרה ולא קיבלתי, לא שיתפו אותי, פגעתי בחבר/נפגעתי מחבר, השלמתי עם חבר